“知识进化论”书籍回顾，樊登让阅读更“精”

423世界读书日即将到来，很多人都有阅读或购买相关书籍的打算，但是不知如何下手，略显迷茫。其实在樊登“知识进化论”的演讲中，我们还能获取到更多新知。

在去年4月23日世界读书日,樊登读书APP联合快手共同主办了年度超级阅读盛典——“知识进化论”。利用2个小时的时间，樊登分享回顾了一整个“知识年”的好书精华。涵盖科普、心灵成长、职场、家庭亲子、人文传记及“作者光临”等六个板块的内容。其中，在“心灵成长”板块，樊登重点推荐了以下书目：

1.《洞见》

这是一本从进化心理学的角度让我们更清醒地认识自己的书。它很清楚地告诉我们，大脑是怎么欺骗我们的。下面，跟大家讲讲人脑的几个BUG。

① 快乐易逝

人类在演化过程中被“设计”的最重要的目的，是为了基因的延续。快乐易逝，意味着人会不断地循环追求快感，这样才能更多地传播基因。

举个例子：看到甜甜圈时，我们会立刻想到它有多美味，而不会想到吃下它几分钟后会更想吃下一个，也不会想到糖分刺激消失后，人会感到疲倦和焦躁。

②“路怒症”

在原始社会，如果别人得罪了你，你就得表示愤怒，给他一点教训，才能避免受到更大的伤害。在现代社会，我们并不会因为粗暴而收获更多的尊重和权力。可是，那本能的愤怒却随着我们流传到了现在。

③ 大脑的“误报”

荒野草丛中看见蛇的错觉：在狩猎采集时代，人们生活在大自然中，遇到的危险要比现在多得多。这时，人类就得处处小心，时时防备。

这种自然选择的设计延续至今，警惕性也就一直跟着我们。人类把风吹草动当作危险的反应，是一种大脑的“误报”，其实是为了保护自己。

④ 用感觉代替理性决策

人们喝下一杯90美元的酒和10美元的酒，反应有什么不同？

据有关实验表明：喝下更贵的那瓶酒时，人们大脑中与快感有关的区域更加活跃。很多时候，我们的判断来自感觉。

2.《陌生人效应》

樊登：对待陌生人，既不要以为自己能一眼看透，也不要过度揣度。

这本书用了大量案例告诉我们：过度的自信会让你误判对方的行动，这可能会让你受到伤害。

举个最典型的例子——“透明”假设。

《六人行》（也称《老友记》）里那些人的表演就叫“透明”假设。他们表情是夸张的：高兴就是高兴，吃惊就是吃惊，难过就是难过，没别的。他们一定是把这些东西全部放在脸上，夸张地表演出来，极度透明，这叫作“透明假设”。事实上，人们的表现并不等同于内心。

3.《跨越式成长》

这本书告诉我们，因为移动互联网、5G、人工智能的出现，替代了人类的很多工作，我们不可能一辈子只做一件工作。如果不想在年老时惨遭失业，就必须成为π型人才。

之前我们讲过T型人才，他既有精深的一个领域，也有广博的涉猎。这本书的作者告诉我们，我们不只是要成为T型人才，还应该是π型人才。

π型人才既有自己精深的领域和广泛的涉猎，还额外拥有一种独特的竞争力，也就是比T型人才多的那一条腿。他们有两个足够深入的技能，第一技能与工作相关，第二技能与爱好相关。

比如，我过去是一个老师，我与事业相关的就是讲课，但是我还有一个与爱好相关的特长——读书。所以当我觉得讲课太累的时候，读书救了我的命，我现在靠读书养活自己。

樊登总结：一个人必须得不断发掘自己的新兴趣，人生才能不断进步。

4.《内在动机》

如果一个人被别人掌控，这个人的状态是疏离的。

什么是“疏离的人”？你跟别人说话，是不是觉得他心不在焉，那种感觉就是疏离，人在魂不在。

《内在动机》整本书讲的就是这个道理，是否专注投入，决定了你的状况。

举个例子：

有一次，我一边给儿子做听写辅导，一边看手机。过一会儿，我儿子哭了，我儿子说：“爸爸，你要是实在不想给我做听写辅导，你可以不做。”也就是说，当你疏离的时候，对方是感受不到你的诚意的。

心之所向，素履以往。看过樊登对心灵成长相关书籍的讲解，相信很多人都会有所收获。而今年的423世界读书日也即将到来，在2022年4月23日樊登读书携手深圳卫视、抖音，将带来新一年“知识进化论”的主题演讲，并分六大板块回顾过去一个知识年所讲的53本好书，帮助更多人养成读书的好习惯，感受读书的魅力。4月23日20:00，电视端深圳卫视，手机端樊登读书APP搜索“知识进化论”，抖音APP、今日头条APP、西瓜视频APP搜索“樊登”，直播间我们不见不散。